Poelang Kampoeng

January 30, 2007

Contoh Menu Makanan (1700 kilokalori) untuk Diabetisi

Filed under: Health - Administrator @ 8:11 am

Diambil dari: www.info-sehat.com

Contoh Menu Makanan (1700 kilokalori) untuk Diabetisi

Waktu Makan Jenis Makanan Kebutuhan Contoh Menu Kalori
Pagi (pk 6.30)

Roti tawar
margarin
telur
susu bubuk

3 iris
1/2 sendok makan
1 butir
4 sendok makan

Roti panggang
Omelet

1 gelas susu

275 kkal

250 kkal
Snack pagi (pk 9.30) Pisang 3 buah sedang Pisang 150 kkal
Siang (pk 12.30)

Nasi
Udang
Tahu
Minyak
Sayuran
Kelapa parut

100 g
5 ekor
1 potong
1 sendok makan
1 gelas
5 sendok makan

Nasi
Oseng-oseng
tahu udang

Urap sayuran

500 kkal
Snack sore (pk 15.30) Kentang 3 biji sedang Kentang rebus 150 kkal
Malam (pk 18.30)

Nasi
Ayam tanpa kulit
Kacang merah segar
Melon

100 g
1 potong
2 sendok makan
2 potong besar

Nasi
Sop ayam
Kacang merah
Melon

 400 kkal
Snack Malam (pk 21.00) Susu bubuk 4 sendok makan 1 gelas susu 250 kkal

Sumber: Buklet Diabetasol "Diabetes Melitus, Pedoman Perencanaan Menu"

Comments »

The URI to TrackBack this entry is: http://loeloes.blogsome.com/2007/01/30/contoh-menu-makanan-1700-kilokalori-untuk-diabetisi/trackback/

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Leave a comment

Line and paragraph breaks automatic, e-mail address never displayed, HTML allowed: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <code> <em> <i> <strike> <strong>


    

Get free blog up and running in minutes with Blogsome
Theme designed by Alex King